오늘은 요리사 AI친구를 소개해 볼께요.
레시피 생성부터 요리 콘텐츠 제작까지, AI가 해결해주는 요리 고민
“냉장고엔 대충 뭐가 있는데… 뭘 해먹지?”
“닭가슴살이랑 양파, 두부만 있는데 이걸로 한 끼 될까?”
“요리 콘텐츠 만들어야 하는데, 새로운 아이디어가 안 떠올라…”
이런 고민, 요리 좀 해본 분들이라면 다 겪어봤을 거예요.
특히 요즘처럼 1인 가구가 많고, 식비는 줄이고 싶은 시대엔
남은 재료로 할 수 있는 요리가 정말 중요하죠.
그런데 이 모든 고민을 요즘은 AI가 깔끔하게 해결해줍니다.
- 집에 있는 재료만 입력하면 딱 맞는 레시피를 뽑아주고,
- 요리 순서를 그림처럼 친절하게 설명해주며,
- 요리 블로그나 유튜브용 콘텐츠도 AI가 함께 기획해줘요.
오늘은 AI가 요리와 레시피에 어떻게 활용되는지,
그리고 누구나 쉽게 활용할 수 있는 방법들에 대해 이야기해볼게요.
1. 남은 재료만으로도 근사한 요리가 가능해요
가장 대표적인 AI 요리 기능은 재료 기반 레시피 생성이에요.
이 기능은 정말 실용적이에요.
냉장고에 뭐가 남아 있는지만 알아도,
AI가 그걸 바탕으로 여러 요리를 제안해줘요.
예를 들어 “양배추, 당근, 계란, 간장”만 있다고 입력하면
- 간단한 채소볶음
- 양배추 오코노미야끼
- 간장 계란밥 변형 레시피
- 채소 계란찜
같은 식으로 다양한 요리를 제안하죠.
그리고 그냥 제목만 던져주는 게 아니라, - 요리 시간, 난이도, 칼로리 추정치, 조리 순서, 팁까지*
자세하게 알려주는 경우도 많아요.
특히 다이어트 중이거나, 탄단지 비율을 신경 써야 하는 사람들에겐 - 영양 정보 포함된 AI 레시피*가 엄청나게 유용합니다.
심지어 “매콤하게”, “10분 안에 만들 수 있게”, “아이들이 잘 먹는 버전”처럼
스타일이나 조건을 추가로 제시하면,
그에 맞는 맞춤형 레시피를 다시 제안해주는 것도 가능해요.
요리를 잘 못해도 걱정 없어요.
“요리 초보용으로 알려줘”라고 하면,
진짜 ‘물 끓는 법’부터 친절하게 설명해주는 AI도 있어요!
2. 요리 블로그, 영상 콘텐츠도 AI가 기획해줘요
요리 유튜버, 블로거, 인스타그램 푸드 크리에이터라면
매일 새로운 메뉴와 콘텐츠 아이디어를 짜내는 게 쉽지 않죠.
그런데 요즘은 이 부분도 AI가 든든한 조력자가 되어줍니다.
예를 들어 “봄철 제철 요리 콘텐츠 기획안 짜줘”라고 입력하면,
AI는 이렇게 제안해줘요:
- 봄나물 3종을 활용한 건강식 레시피
- 다이어트에 좋은 봄철 샐러드 5가지
- 초보자도 가능한 한 끼 도시락 시리즈
- ‘오늘 뭐 먹지?’ 10분 완성 레시피 챌린지
이런 식으로 콘텐츠 기획 리스트를 뽑아주고,
각 콘텐츠에 필요한 구성 요소(사진 컷, 짧은 영상 아이디어, 설명 포인트 등)도 함께 제공해줘요.
또한 요리 블로그에 사용할 글이나 캡션, 제목, SEO 키워드까지
AI가 자동으로 작성해주는 것도 가능합니다.
예: - 제목: “두부 하나로 끝! 간단한 한그릇 두부덮밥”
- 설명문: “냉장고 속 두부 하나로 만든, 단백질 가득한 한끼! 요리 초보도 OK.”
- 해시태그: #두부요리 #간단한요리 #한그릇음식 #AI레시피
덕분에 시간은 줄이고 퀄리티는 높이는 콘텐츠 제작이 가능해요.
3. 시각 자료도 AI가 도와주는 시대
레시피나 요리 콘텐츠에서 중요한 건 비주얼이죠.
사진, 영상, 썸네일, 심지어 요리 완성 이미지까지
보기 좋게 보여줘야 사람들이 반응합니다.
이 부분도 이제는 AI가 도와줘요.
예를 들어 “크리미한 까르보나라 파스타 이미지 생성해줘”라고 입력하면
AI가 실제 사진 같은 이미지를 생성해줘요.
요리를 안 해도, 마치 요리한 것 같은 이미지로 콘텐츠를 꾸밀 수 있죠.
또한 요리 과정 설명을 시각화한 인포그래픽도 만들 수 있어요.
- 재료 구성도
- 단계별 조리 순서 도식
- 조리 시간표
같은 걸 깔끔하게 시각 자료로 뽑아주는 툴들도 많습니다.
심지어 음식 영상 편집용 스크립트, 자막 스타일,
BGM 추천까지 도와주는 AI도 있어요.
콘텐츠 하나 만드는데 드는 디자인과 편집 부담이 확 줄어드는 거죠.
결국 요즘 요리 콘텐츠는 단순히 ‘요리만 잘한다고’ 되는 게 아니라, - 기획 + 글쓰기 + 시각자료 + 영상편집*이 다 필요하잖아요?
그 모든 걸 AI가 도와주면, 누구나 크리에이터가 될 수 있는 시대입니다.
요리도 콘텐츠도, 이제 AI와 함께 더 쉽게 만들 수 있어요
이제는 요리가 단순히 생존의 수단이 아니라,
개인의 취향을 표현하고, 콘텐츠가 되는 시대예요.
그리고 그 흐름 속에서 AI는
‘요리를 더 쉽게, 더 다양하게, 더 재밌게 만들어주는’ 도구로 활약하고 있죠.
- 오늘 냉장고에 남은 재료로 뭘 해먹을지 고민될 때
- 요리 블로그나 인스타 피드 아이디어가 막혔을 때
- 누구보다 빠르게 새로운 레시피 콘텐츠를 기획하고 싶을 때
- 요리 영상이나 이미지를 제작하는 데 도움이 필요할 때
이 모든 상황에서 AI는 최고의 요리 파트너가 되어줍니다.
완벽한 셰프는 아니지만,
당신이 요리를 더 잘할 수 있게 만들어주는 ‘비서 셰프’라고 생각해보세요.
오늘 저녁 메뉴 고민된다면?
일단 AI한테 한 번 물어보는 건 어때요?